SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [...] serki typu piątnica. Obiad głownie makaron, ryż (wszystko naturalne-brązowe pełnoziarniste) + pierś z kurczaka,filet z indyka, + pomidory z puszki+ warzywa. Kolacja: czasem jakies warzywa(fasolka) czasem chleb z wędliną itp.. Dodatkowo czasem rybka(chociaż nie za dużo), zupka pomidorowa. Dziennie 1400kcal. Tak to z grubsza wygląda. A jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2008-10-22 12:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie namówił twierdząc że jego wspólnik brał i nie był zawiedziony. Powiecie że mnie ściemnił... oczywiście mógł, ale właśnie dziś rano otrzymałem towar i wygląda naprawdę jak oryginał i do tego wszelkie rzeczy typu smak i twardość są OK więc mogę śmiało powiedzieć, że dil jest spoko... Co do autentyczności przekonam się na 100% pewnie dopiero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2008-10-22 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jay ma niesamowity potencjal. Jak dla mnie najlepszy Mr. po Dorianie. Dziwnie , ScR, nie darzysz Cutlera sympatia ( nie podoba Ci sie jego sylwetka) a prezentujesz jego zdjecia. Dzis wlasnie widzialem ten numer MD z ktorego pochodza te fotki. Wyglada na nich wiecej niz rewelacyjnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 00:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zużyje zapas Olimpu to może spróbuję.. wygląda to ciekawie.. do fitmaxa mam sentyment bo moja pierwsza odżywka pochodziła z tej firmy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 2008-10-23 08:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie konsumuje moj nowy zdrowy obiad xD zrobiłam nawet zdięcia jak go przyzadzałam i moze dam do kuchni sfd tylko musze kabel znalezc od telefonu ;P wygląda on tak: kura ok 100g kasza jaglana ok 80 g (po ugotowaniu ) pomidor papryka groszek łyzka oleju ryżowego dzięki za ten kubeł zimnej wody anniczek ;) Zmieniony przez - miss1991 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przyszła siłka%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale jak ładnie wygląda to bardziej chce się tam zaglądać

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2008-10-23 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa ....

    Post
    Sztuki Walki

    blondyn92 nie żal mi sie tu... skoroś taki przekonany o swej nieomylnosci to żyj dalej, Dorośniesz to zrozumiesz o czym chłopaki wyzej pisali. mlkv napisał Ci elegancko jak to wygląda. Temat zamykam bo sie tylko kolejne przechwałki zaczną.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2008-10-23 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    Jak chcesz zezbe bo ladnie wyglada w recznej to poszukaj dzialu "pusikety" a tak powaznie to wypelnij tu kazda rybryczke to sie dowiesz to czego chcesz. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-10-23 18:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambi1992 no niestety sam gb nie pojdzie Wszystko wystawilem na allegro bcm Wyglada to tak: 3x Twinlab Jak ktos wylicytuje 3 sztuki dorzucam otwarte opakowanie w ktorym jest 2 kg gratis http://www.allegro.pl/item465247316_twinlab_triple_whey_fuel_3500g_bcm_mix_wpc_i_wpi.html Shock + HMB 270caps + mono 800gram + 1.5kg Gain Bolic [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-10-23 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] swiatło jest na siłowni caly czas wiec nie trzeba nic ustawiac, na ralu lepiej wyglada, nie kapuje o co chodzi z tym ustawianym swiatłem i kazdy wie o co chodzi....tak tez mzona mowic o zawodowcach co na scenie wystepuja, siatło olejki, opalenizna itp, wygladam tak jak na fotyach i tyle :) innych fot nie mam , robie raz na rok:) dla porownnia

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2008-10-23 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest za***sie, fajna budowa w miare estetycznie. Nie wiem o co sie tu o jakies szczegoly rzucac . Widac ze gosciu ostro tyrał i fajnie wyglada to o co kaman?? W chuy miesa sogacz jak nic

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2008-10-23 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kult fotki fajne powiedzieć ci dlaczego brzuch wygląda u Ciebie, no nie powiem że źle ale odstaje od reszty ? "katuje dziennie 20-30 min" twoje słowa, sam sobie na to odpowiedziałeś jakbyś trenował brzuch, tak samo jak inne partie czyli dajmy na to 2-3 x tydzień to wyglądał by on o wiele lepiej. zdr.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2008-10-24 01:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie pytania Ci nie odpowiedzialem? Caly czas czekam na liste technik, nazwiska i zalozenia ludzi madrzejszych od Bruce'a o ktorych mi mowiles? Prawde mowiac to nie odpowiedzieliscie mi na zadne moje pytanie. Ja nie tylko Wam odpowiadalem ale udzielalem rowniez lekcji historii JKD i podawalem fakty. Jesli ktos twierdzi ze JKD opiera sie o 27 [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 02:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcem smiecic, i zakladac nowego tematu, patrzylem w zdjeciach doping i prop bd na wszystkich zdjeciach wyglada jak by byl przezroczysty.. a moj ma barwe lekko zolta.. moze zdjecia tego nie pokazaly? jaki kolor powinien miec prop wedlug was Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2008-10-24 12:03:20

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2008-10-24 10:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kult

    Post
    Galeria Zdjęć

    super sylwetka na 4 focie za***iście to wygląda sog jak nic

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15881 Data: 2008-10-24 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche nowych fotek , olbrzymy na masie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    macie ten fotomontaż na tej 1 fotce to nawet jak na dziadka dobrze wygląda Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-24 12:11:44

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 12:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na temat diety.Przewaznie staram sie jesc 1płatki owsiane z rana +rodzynki+orzechy dla samku ok 200g 1l mleka,2w szkole ryz ok.300g plus piers z kurczaka(to roznie zalezy jak pani w sklepie da hA :Dok.300-500g,/nie zawsze mam piers to biore z 4 jajka )do tego chleb z szynka,serem,(smieja sie ze biore cały bohenek)(w szkole staram sie jesc co [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 00:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buehehe u nas sa tez tacy ochroniaze kurva 120kg wagi z czego 80% to smalec,maja 15 na godzine a zgrywaja wazniakow jakby ze 40 na godzine zarabiali do tego ubrani jak policjanci,czaoeczka na plecach security napis,z boku jakies kieszonki,wyglada jakby gosc tam mial pistolet a tam kurva latarka wsadzona ochroniaze Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 03:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/dziennik treningowy/ Zimowe, nowe cele

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuć filmik z ćwiczenia wznosy bokiem 25x8 - ciekawe jak to wygląda. Wznosy bokiem 25kg a szrugsy 60kg? Coś malutko. Staraj się aby waga nie szła szybciej niż 2kg na miesiąc wszystko co więcej to tłuszczyk może być... Pozdro

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2008-10-25 08:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam 19 lat i tez mam podobnie skrzywiony kregoslup. Wygląda mniej wiecej jak znak zapytania. Do tego odstające łopatki i jeden obojczyk bardziej podniesiony niz drugi wiec mozliwe ze to jest rowniez skolioza. Ogolnie prze***ana. Da sie z tym jeszcze cos zrobic czy lepiej dac sobie spokoj? Od razu mowie - nienawidze pływać.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2008-10-25 08:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)